10 Dicas de como se aquecer no frio

Dicas quentinhas

1. Retire todas as mantas, cobertas, edredons, moletons, casacos, entre outros, de seu armário. Provavelmente, eles estarão com aquele "cheirinho de guardado". Coloque-os no sol ou lave-os. Você não vai querer passar frio atoa.
   
2. Aproveite o sol da manhã, só não se esqueça do protetor solar!
   
3. Não há quem resista a um chocolate quente no café da manhã. Acrescente marshmallows, se for do seu gosto. Para não enjoar, alterne entre um cappuccino ou um café com creme. 
   
4. Espalhe mantas pela casa. Deixe nos locais da casa que são mais frequentados, como a sala de tv, por exemplo. Esfriou enquanto tava assistindo um filme? Puxe a manta e se aqueça!
   
5. Tome um banho quente antes de dormir. Não se esqueça de separar o pijama para se vestir no banheiro, aproveitando o vapor quente do banho. Use roupões para sair do banheiro, evitando um choque térmico.
   
6. Deixe um chinelo acolchoado ou pantufas do lado da cama. Assim, ao se levantar você não terá que pisar no chão frio.
   
7. Faça chás. O mais indicado é o chá de limão que ajuda a se prevenir das doenças respiratórias, que são muito mais comuns nessa época do ano. Já publiquei sobre eles aqui!
   
8. Faça sopas, caldos ou fondue para o jantar.
   
9. Aproveite os finais de semana para ficar em casa vendo um filme ou lendo um bom livro debaixo das cobertas. Se você não abre mão de sair, abuse dos cachecóis, gorros e casacos. 
   
10. A última dica é ficar abraçadinho! Porque não? Não tem namorado? Abrace o seu cachorro ou gato. Não é só de calor humano que vivemos, além de funcionar como uma terapia contra o stress diário. 
    

O que acharam?

Até a próxima

E tchau>>><<<